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1百合排毒汤
; T2 q* h! F: a! d5 N. h6 Q主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. o# d$ m* l% @材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g. c* c! O8 E1 Z+ F( G8 p
方法;用水煎服,一周一次/ V! U8 K7 |8 |
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" q" W( R0 f8 T, M1 L. i2玉米须菊花茶# {! @, W; O, `6 N* ]
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& k1 [' @4 r& W3 L3 d: y
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. }$ ^' N3 R/ r7 k$ j+ A做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可3 L7 V% ~5 c4 `0 \/ G
当做平时茶饮8 R5 z9 U, w/ r: @5 Z
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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