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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 x, Z+ e; C; S% @/ w1 k f* M }7 Y制作第一步:
) t) [7 U0 h1 i9 p: P6 ^) o8 I9 t 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* ]( K0 \2 W" m 2、加入两碗清水;
O0 @: R, n' S 3、再放进一个生鸡蛋;
1 q8 ]" U+ L0 K% t& ^! d4 e 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ a4 e6 I$ M6 s0 F; E& ^ 制作第二步:
1 z! s: J; ~; p& R9 `6 f 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 j$ p+ n3 @ M! ]" y# a0 f8 i 2、加入三分之一块阿胶;
& t: J1 L: d; `$ h+ ?. [$ ^$ D# E 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& ?9 C& N/ D7 v8 l% W一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: r6 L' s \/ S) Y; K- S% ?6 S不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* ?8 r; A* \& q& z/ j瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# z2 _& f ^) T! k2 t) w# {1 p
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 v6 M6 ?( z; h% `
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 \4 m* |0 A! `. e 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" z1 ?+ T/ o! G: K4 d# e5 o+ m 黄芪 Radix Astragali
, x+ E3 Z- c$ O4 S8 d; w, z' B 别名绵黄芪。
/ e/ Z5 c3 S p- t, r, ?( Z/ }* A 性味性温,味甘。
7 {& |9 l: b* ]+ I1 ] 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. W4 e( ]( x/ m1 i
当归 Radix Angelicae Sinensis 0 _! x, `. }$ n$ A% F
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: B8 q" l0 n" b' S/ S' A5 G* W7 K 性味性温,昧甘、辛。
; W. a$ q% W* x) N6 k 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 T }* r8 K" ~7 a1 S- j: u
党参 RadixCodonopsisPilosulae
' ^" A0 d$ O) a! O1 q4 ^ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
' p9 c9 a) w' B7 b" x: r) W 性味性平,味甘。
3 H* }# [& O' t# R& c; Q& |1 G 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ a# `6 `/ ~" S6 `! j. k _" O* ` 川芎 Rhizoma Chuanxiong , \( \7 ]$ o9 ~8 L
别名芎穷、小叶川芎。
- W' C: L9 M+ x4 J 性味性温,味辛。
0 x9 f. S' E( r 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 F- A; j$ m+ {' H* s 阿胶% m7 O- j* d4 g d0 j
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ f" \, k' \6 h 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 t/ d* H+ Z( z u
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ o, J" M2 {' R0 ~0 S% l8 R
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. e' ~2 t2 X9 _& G8 `; `7 u/ p黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ }. m0 K8 H' u" M- s* V 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
\6 t+ J6 M, c6 T) \" ~ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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