|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) K- X8 P5 a, }; U6 k4 V' L制作第一步:! ^- n5 W3 c+ l* t
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 [. b) z# B9 D
2、加入两碗清水;
$ F0 m h6 X& f% a! k+ N2 }; O 3、再放进一个生鸡蛋;
, t1 v0 I( D. h- \$ O4 U 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 O9 V' D6 u1 d1 \8 S
制作第二步:
3 B0 C2 H/ `5 s' W: R 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 ?7 p7 Q+ c; M; X
2、加入三分之一块阿胶;
7 e7 a, M" [ Z' @9 I7 _ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 i/ g8 n6 E/ g1 H一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. y: X, k* y5 y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 ?1 K* ~! |4 v t( P+ o0 J瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- t$ G0 O& `2 N2 s% G
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: v3 A0 ?- W9 |) S0 Z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 x( s5 R& w5 q8 A8 F! _! O 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 L0 u# e2 P" n* ]/ ? 黄芪 Radix Astragali # a$ j) a& t! f( a) }7 h
别名绵黄芪。
, G* ?( `3 X |7 F 性味性温,味甘。 `% y+ }, b5 r, \! E7 W+ q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 R, H& k# U# A. Y, Q. r2 i
当归 Radix Angelicae Sinensis - ^9 p" ]& e+ n T! a) d
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: `3 d6 H5 K2 O) C7 m/ L% y 性味性温,昧甘、辛。
+ h; a" w" k& U1 S- T% R2 }& B+ K 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" c; ]/ r& L; C' C" X
党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 z2 G& u7 f! @$ u( W8 {
别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 B- P; m! T/ ^6 a" L! n- k 性味性平,味甘。0 _ S" q4 h- f# N% M/ }
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! J' c3 L$ e: W, P6 L; Z* ^' Y- N
川芎 Rhizoma Chuanxiong
# n: O% b/ j: c8 P; ~6 A, E/ e 别名芎穷、小叶川芎。" ]+ m+ n- }, j: G( {
性味性温,味辛。; a3 \0 I. Q4 N! F# r& u/ Z5 L
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. j$ \( F0 h2 F8 d% K 阿胶& d+ S' B- r: l) n
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 i0 [3 N! Z' k% C6 M9 [ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* @+ _$ B1 ?3 J Y0 F: L
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) t: |1 X7 h- U' K 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 _5 V! L7 J/ c! U
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# Y* Z. s, t$ [% q j. _" X; `
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 F( i6 l2 V3 ?- M& [0 [ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|