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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。2 _: U! |: S9 n, ^9 [; @6 p5 {( ^
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清7 ?! P Q0 Z5 A" _( ~
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。) V G. c j3 ]2 J
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。) [, f; @2 _% q+ W2 N4 W5 W
2 e N8 e- J9 I. I! |' ~% c' V 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。" o0 i7 A# A$ N D5 w5 Y3 ~$ W
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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5 r5 j" V& w) B* Y* v" O 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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% A( c" G* L, e* i) D' P8 \+ n; w 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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& c+ D/ X$ w/ @1 W" `, ~5 w! M个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。* H! |' Q" P- C+ v& N
/ R9 Y8 S, F" T0 z" K% J1 v* a: U; i6 c 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然9 T H. M3 d! S+ N6 E0 {) |% p
# y5 o" U$ R+ |$ a$ A0 o$ m* {; _. r的漂漂喔！！( A& Y4 |; i! o/ V. A. x; L; y
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！3 b" F6 U/ a+ v1 S' a
+ e. l3 r( _: ]: Q0 w 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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( \1 N# r5 i& T" q1 S 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！" o# A$ C/ R- z. H
9 v$ q7 u4 q7 y0 O 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！ ~* F+ z- H& j+ L+ a: Q
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：# x4 g. S6 D3 C5 d" |1 U9 F% U
- p( N% J; M t8 x Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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/ e* {/ b+ f8 B5 `8 [) X Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。$ ]3 | Q* }+ ~& V! u
, W: H. x% j% w9 z: k5 |+ i3 _$ a P+ V Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时* C# z" ~# j( {2 l" J" D, [5 u
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：( R, h0 Z: R0 K
% b# Q9 A: J! u Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。5 G2 }& V, h+ ]' l; O
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C* f& m+ K2 c" i0 u! h" j
, H! F1 c8 Z$ X( R: G1 j. S Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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4 n( Z: P8 ~4 e9 J5 s8 L. } 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：# q; j8 S, b6 h0 X1 R% i* I
]2 s4 m5 w0 i: M Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。9 I+ ~. X$ t* g4 E/ S9 Z9 G
9 w5 }) t$ b0 P, A Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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