【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
7 S' [* K- R3 Y' h( `
症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
1 s5 x. _/ q8 f) r7 A
+ x/ t# }  z4 \) \' K! N3 n诊断：干火
3 m1 B4 Y4 @  g4 ~) X$ w
2 U- p9 y# D, s$ C治疗方案：用水淋灭“干火”
' T2 y& E. I5 b# T0 q6 d! S
晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

$ K- r, Z' l; M7 z保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
3 L/ b5 c. X( z' |6 Y
* a" r/ T+ j% `# F& H9 k  r3 m5 Q控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

7 ^6 C: Y2 B+ j- L+ |( q症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
# J( ^2 A; W7 K" ~7 M
  r: |1 ~9 T7 [! @- B. T诊断：心火

2 K/ v! }! X& o3 O# Y& T% v/ X治疗方案：舒畅
# F3 y2 X+ p$ L. z
. ?" L$ `2 r7 l, l保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
$ B1 k. z0 i' V0 D
放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
症状三：带脓痘痘、干燥
& t" x4 H2 `" N% L; b
5 p: M7 F1 N* k9 W8 v诊断：内火
. U; h* e/ m# E: m, g
治疗方案：舒顺，清解
4 f) w3 i. v0 r% E8 d) R
吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
8 z3 q! G7 V; j2 |
8 U; m# z: C1 M4 b9 i煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉