【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

- p. a2 X3 @# Y1 m6 W/ [6 i: {& Y若要皮肤好，粥里放红枣。
: L) V+ f8 T& X( R若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
  C5 F3 M" ]! ~  E头昏多汗症，粥里加薏仁。
# q: ~% y+ [+ `* \% ^润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
1 g  o7 s8 W7 H& g9 J; R滋阴润肺好，煮粥加银耳。
# n: ^" j( Q% l3 K春季防流脑，荠菜煮粥好。
4 H; C& Z% u3 x1 b健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 g4 v' K, f* x/ U2 ^$ ?) `8 C利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
7 P/ _! f0 L3 r4 j伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
/ G! m. E: w; t! Z番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
9 F8 R9 ]; }( _. W" M橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
. u. U0 t: n% X9 a木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
% ?! X4 B+ m0 L8 r) m# R5 \鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~