|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
% W6 h4 U/ G s u5 z) e) U8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质- f; l c2 R3 p" s
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
$ X# p+ D9 r: p5 [5 n% ^& b& q1、血虚体质的食谱
& U, o# A. l& z+ m当归红茶仗% t6 T! b2 r! a; z& ]; m
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。+ B# H r* Q! P8 x7 T
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。7 H1 Q7 c0 `( ~* ?9 S+ A" c6 G
功效:补血养血,温暖肠胃。
" i/ @" }5 F9 N6 ~应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 - ?+ n j& `; k2 f# h- q1 V
2、桂圆红茶仗5 p/ o$ Q I( ^/ U
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
, F% ?6 U6 B& p! i8 w& _( d制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。" D' _" G4 x( f1 Y& P+ ~. V
功效;补益气血,温暖肠胃。
6 a" T& F8 E! S% f, q2 ~/ g! ~1 L应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。5 n3 |5 a7 K" |
3、芝麻红枣茶
$ _; D4 C! s/ o5 B9 ^) C" Y配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
: O2 H3 X9 y* M5 j制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 * [. V- u2 ^) X4 t
功效:补血明目,润肠通使。
3 A$ `' A, n* M* E5 Z$ u; d应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 ' I) \' N5 a1 f/ s! D- f
4、山杠决明子茶9 b, C; T3 \; v1 Q) ]) d! u0 L
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
- ]0 ^, Z% @8 F+ Y制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。( |0 q+ a4 z) A+ x) o2 q% Q
功效:消食通使,活血明目。
" t, x& Z ] y" E" u6 I$ s8 A应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
# q+ m' d0 S5 {" R# _. g5、甘乌甘草茶
- g$ P: n$ e' j' U配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。5 X: i8 ~: Z. F, g
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。8 {% A, [. i6 k7 b7 S. P Q
功效:润肺止咳,朴益精血。# t: T, e( \+ J! w
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。0 H/ O. s5 E. q6 v" u4 {" v4 b) _
6、葡萄红枣茶
1 [8 r! s0 a' s& F配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。 [+ }3 h- o$ y. D
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
8 y! M) B, K( y6 ]; P+ g功效:益气补血,滋阴养血。9 h# t( G8 }- q0 [
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 7 ]- [+ N4 G4 b
7、木耳红枣汤
& n% E* n+ h% j. b, |配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。/ }3 B3 Q/ @# m
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。& K3 i9 g: z: x" O% v) W
功效:益气补血,滋阴养血。3 S1 x8 f, f4 S1 T
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
& V' |, p/ W, P' ]% W1 U) s8、荔枝红枣羹
! T$ |6 h& w1 V8 Y配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。3 ]% z7 L" }: O; K& j- G+ \
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
& B* ` S0 p. ?! \7 n- R功效:补益气血,养血安神。# j. v C/ L( v6 ?
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
! e9 R& T3 B8 {- {' h* h+ K1 G5 u
% W7 `! `+ }$ Y, s
) a! M$ I& C2 S& O6 o0 V$ ~$ [
l% _4 C6 Y; K. e& A+ y& n |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|