|
|
& g- t9 H$ U" {0 x: s3 v1、 香蕉绿茶
6 p# [. o( w2 e' G. j
0 z- _6 F# {; O ^' C! B
: X- [ O/ P% a+ q6 S1 q7 \材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
! v& p& c* q. {
7 t6 F; s: D7 [+ F3 @ I制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。5 K1 _# a" |3 ]& J& V
+ [; T; V) W5 d. s功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。. b/ k. w% |9 R9 }# H C3 u
) |, v% C- g* I. t6 t& o% w2 、葡萄红茶% P) M! g8 S+ k. r( i
! V0 c. H# ^. b% B+ L6 d# ^* T1 j0 B
材料：大葡萄一串、红茶5g。
) L; u, t) p( i" ]9 n/ Q+ x
; ?2 R: {6 p) A2 ]1 c) `制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。2 d: m% w- Q/ I
. D, f* j! _6 j& z
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
/ t( b& E4 Y0 Y- H1 C
4 B. s7 u! r4 }2 J) L9 _4 p( J3 、苹果绿茶
9 N% i: o) ^0 t( M3 p+ q* }* A5 `5 q0 ~! ]
0 L2 D5 Z6 @3 a5 B& G. a& u0 T) y4 t
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。: P# D2 t- P9 T
! y, b0 G. ]4 h* t
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
5 w* ~# I9 S6 Q5 i
" _# a+ R7 E" z, ~. u功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
4 O- J2 g' \; E' H" F0 S" G
' ~4 U4 u( G9 H* s9 l4 、红枣花茶# b+ O* b8 ?+ w! H* j$ A# }
0 t" `% o( \9 o
4 W: d! X6 S1 c) c3 e材料：红枣20枚、花草茶5g。
5 y r! q$ s% B% J1 S& r9 Q% s/ @, N8 Y- L
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。: q9 I: h! [' u% [3 K' U
( p" T* A6 I* ?; z功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。, b9 L0 y: C: F ?- l& ~& y
8 m% f, ]$ J8 h# t
5 、柠檬红茶
1 b! e& k/ k/ V g" a
& M& ?, V0 t; K# H" ?# Q/ s: B- e3 G# p1 P' J
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
/ M' F8 u0 G l
7 K4 u' y7 r! Z T- p' `制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
8 A/ ~( _) l9 K/ p2 p- Y, U" L e' k6 E& s$ k3 F
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。- M/ B0 Z+ v) k& M$ A
6 L/ B) c# x& O0 Y- `3 F
6 、菠萝蜜茶( h- Q7 `6 ]7 ?# z
* {2 Y1 I& `# U! R( [2 G
0 ^9 t2 |; w5 a材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
( ]. G u% b7 G* x X. o# W. h+ j/ o, ~) I u D, m
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。/ S ]% B7 Z; Z* g' p- M9 z' i
+ s0 n0 W% n$ p3 P% @7 、玫瑰果茶- n Z: J3 Q3 j! h# d: O
0 L N M9 m7 z: h f
, {* l! F4 \2 _2 b/ B
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。* J% P+ ^5 |% z, \" M0 a/ ^9 V
) ]; a# d' x( F' p; R
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。$ r- f& g- y/ B% `- |% _( j
8 k% J7 e* c8 Y7 R( I2 W9 N
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
0 G- D3 ^3 |" L, P
% A& _ o; k: o, A8 、柚子冰茶
6 y/ M% B2 l8 o* O: T9 L: E- T j! X4 B4 ]: |3 K' u9 |6 K
5 w; T i$ h* K: G8 O3 G- h0 j f
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
; m8 q9 \- S* d7 ^7 F$ l4 h' n8 P: T. V) l& K
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。# S9 [7 a: I! x. J' n8 Y
# S# |+ _. W* G( L5 c* O. a
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。" k/ a* P; x2 P# h
/ S- I& ^) A% ?. q& t7 I% I4 p9 、山楂首乌茶( m; p& {6 S( H; W7 v4 L6 ?3 F9 M
4 @! t, M f0 H! z7 K9 D- [! z V8 M9 s
' n3 Q$ m4 T' }! t# Y c6 Y# O* t
材料：山楂15克、何首乌15克。
# K) A! I8 O4 T. S' }3 u0 s0 I) y4 }3 w% K+ I
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。/ |5 G: ]7 E u1 J' @+ f
- G5 a# X9 C/ y! A! Y2 X
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
# u' {- R# h! o
( c- o1 ?5 Q4 I10 、排毒美颜茶" }: n) Y- Q& n. r; g; i' l- l
! a/ l, ]# [! R# `' Z& E$ T* V! R. b
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
7 N3 j$ w* h; G' m$ m# n! D; h' o7 w/ y/ ]2 a) Z7 h
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。' d, q5 ^. A4 o9 A
1 ^. b7 o: v$ a功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
# w( x. [8 ~5 p8 \2 U+ r( }) f" M1 Z* M
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
) `; b5 i) l6 G0 I9 ~1 d
% F, e/ A' s. C8 o4 s/ o
9 T/ I$ u, Q$ I5 l |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
