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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。( G Y$ c# A4 P6 [1 D- |4 P- L/ \
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% F9 @+ d* q1 E T& }. R" ^( g祛斑花果茶 9 d/ l$ P& d3 a$ c! y: @ w
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 1 x! z' ~% R; ?
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
7 \" S6 V9 j3 I功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 * g4 Z$ K; G1 \, |) A
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莲花茶 5 n. g( J7 ~+ t9 s+ i( T
材料：绿茶3g、莲花6g 4 g, E2 I$ N0 Y. ~2 C7 a" I
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
7 N# [9 m/ k# \# s+ F功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ( y z4 g: j. f: D
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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5 \# p9 S1 Y0 I柠檬香蜂茶 : F$ D# }; r# j2 O' D u& Y$ G
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 4 G. h* v: ^9 p% F' B3 j, U1 B( d
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 0 a9 Z0 V; f) U
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
9 ^/ y) e* e0 J) R. b3 l. W材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
3 j- G' |/ i, |/ J做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
# w4 @7 n% P4 I; x加冰糖放凉后饮用。 ( b% u8 S. @9 _6 X
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
, v! f9 T$ z$ b5 [材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
' O% _) R# s$ X, v$ \做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
0 r) R+ F7 u1 _ h功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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